Shtrëngimi ose kërcitja e dhëmbëve tuaj herë pas here është normale dhe zakonisht nuk do të shkaktojë dëme, por kur bëhet rregullisht, mund të dëmtojë dhëmbët tuaj dhe të shkaktojë probleme të tjera të shëndetit oral. Kërcitja e dhëmbëve mund të ketë shkaqe të ndryshme, por shpesh shkaktohet nga stresi, gjendjet mjekësore ose dhëmbët e shtrembër ose të humbur.

Bluarja zakonisht ndodh gjatë gjumit, kështu që mund të jetë e vështirë për njerëzit të dinë nëse kanë bruksizëm. Shenjat përfshijnë një dhimbje të nofullës ose dhimbje koke të vazhdueshme dhe një partner ndonjëherë mund të dëgjojë kërcitjen. Dentisti juaj gjithashtu mund të kërkojë simptoma, si ndryshime ose anomali në dhëmbët tuaj, si dhe ndjeshmëri të nofullës.

“ Pavarësisht nëse vendosni për një seancë të madhe djersitjeje ose thjesht një shëtitje, ushtrimi ndihmon në zbutjen e stresit, i cili është një shkak i zakonshëm i bruksizmit.”

Bruksizmi i rëndë mund të çojë në dhëmbë të liruar ose të thyer dhe mund t’i konsumojë ato aq shumë sa mund të nevojiten kurora, implante, kanale rrënjësh, ura ose proteza. Mund të dëmtojë gjithashtu nofullën tuaj, të çojë në humbje të dëgjimit dhe të ndryshojë formën e fytyrës tuaj.